问患者提问

健忘，失眠反应能力差，该怎么办?

经常健忘，说话反应迟钝，说过的话过后想想不应该这样说。老觉的自己很傻傻的样孓。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述症状一般你这个年龄考虑可能是由于休息不好，精力不充沛的原因引起的。建议平时注意休息，避免熬夜，放松心情，加强营养，增强体质，保证夜间充足的睡眠。

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