中老年脱发怎么治疗？

你好，根据你的描述，最近脱发严重有可能和劳累过度睡眠不足，压力大，微量元素缺乏偏食有关。建议，要保持心情的愉快，保证充足的睡眠，注意营养，补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，多吃黑芝麻，用姜擦头皮，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，不要染发和烫发等。

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