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头发分叉、掉发有什么好办法吗？

头发分叉、掉发现象比较严重平均每年烫一次。有什么比较好的食疗或者洗发产品能解决这个问题？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好你的情况是发质受损头发失去营养的表现。首先建议你不要过于频繁的烫发同时还要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白因要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中每天服用3勺可以养血乌发长期坚持有效

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