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睡觉总是睡不实怎么办

最近这段时间睡觉总是睡不踏实，周围不能有一点的响声，只要有就睡不着，想问问睡觉经常睡不踏实怎么办？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果睡不着，感觉睡觉不实，建议可以在医师指导下再服用镇静安神药物比较好，睡觉总是睡不踏实主要有考虑是神经衰弱导致的考虑和环境有直接相关性。
这也可以从环境入手，看一看有没有改变。

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