问题分析：你好，很高兴能回答你的提问，腰椎间盘突出的问题，和平时的坐姿有很大的关系，如果说长期坐位很容易出现腰部的不适症状。
意见建议：对于腰椎的问题最好的治疗方式就是针灸，如果说你们学校可以针灸是最好的，如果症状不是特别重，那么建议多休息就可以了。
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