L3/4L4/5L5/S1椎间盘膨出该怎么办呢

这个是腰椎病的，主要是理疗，平时注意睡硬板床，避免过屈过伸动作，如弯腰、后仰等。可以做按摩，推拿等理疗，如果疼痛明显，可以口服止疼药物。

腰椎间盘膨出一般不需特别处理，如果腰部疼痛比较明显，应卧床休息，口服消炎镇痛，药物辅助治疗，避免受凉，可适当理疗按摩等对症处理。