问患者提问

哺乳期的妈妈能吃海参吗？妈妈吃了会不会对宝宝不好？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

是可以吃的，海参含有富含碘、锌等微量元素，促进造血功能、滋养肌肤、修补组织等作用；富含了丰富蛋白质、粘多糖等营养物质，此外它的脂肪含量较低，具有滋阴补肾、调节免疫的作用，但是需要注意避免过多的食用。

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