将精液自遗现象称遗精或失精，因为做梦遗精是梦遗，没有做梦，甚至清醒时精液自行滑出的为滑精，多由肾虚或湿热造成，可以服用药物调理一下，应该去医院确诊后对症治疗。
日常生活中吃一些新鲜的水果，多喝水，忌辛辣食物。
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