你好:秋季与冬季是比较干燥的季节,许多人就会由夏季的油脂性头皮转变为干性头皮,发根松动容易脱落。建议你多食蔬菜,大豆和粗粮,这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素:你好:这个应该注意饮食调养,维生素与蛋白质。
蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物,降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发,减缓毛囊衰老,退化的作用。
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