问题分析：根据您的症状和描述，所有的椎间盘突出单纯通过药物治疗仅仅是起到消炎止痛的作用，意见建议：建议您近期要注意限制剧烈活动，需要根据突出的程度来选择治疗的方法，如果突出轻微，可以通过臭氧射频进行治疗。
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