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如何减小肚子？

男2318675有点瘦但是有小肚子

提问时间：2020-01-24

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

那里是积累的是脂肪啊.仰卧起坐锻炼腹肌不假,但是对于消脂效果就不明显了。指导意见要减脂肪就要进行有养运动.慢跑1小时是最方便的做法,但是比较枯燥不好坚持.也可以去健身班作有氧操

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