你好!根据你咨询的问题来解答,痛风十多年,不仅要在医生的指导下服药,可以通过饮食调整达到缓解,
1,可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物;
2.蔬菜类:选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤较少的菜类;
3.水果:选择碱性类,如梨、西瓜和葡萄等。或者嘌呤含量低的水果如苹果、柠檬和香蕉等;
4.肉蛋类选择鸡蛋、鸭蛋和河鱼,其他尽量限制食用。
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