半月板损伤肌肉萎缩

半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面.半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养.正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤.治疗方法有手术和非手术两种，鉴于你的情况可选择非手术治疗：石膏塑形固定.石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走.在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩.出现了这种情况不用急，要积极配合治疗.生活护理：

1，饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮.

2，上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，才可避免外伤。