病情分析：您好，根据您提供的信息，分析可能是牙结石或者牙菌斑。牙齿和牙缝上的食物残渣残留久了，就会形成牙结石和牙菌斑。
指导意见：您好，可以平时注意口腔卫生，早晚认真刷牙，饭后漱口，注意刷牙的争取方法。合理营养，粗细搭配，多吃富有维生素的粗纤维食物。
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