白发的防治方法有哪些

白发一般是精虚血弱，肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养故而花白。有先天性跟后天性之分，后天性白发引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素等。

治疗白发首先得先去正规医院检查病情，根据病因治疗。要均衡摄入营养；注意保持有规律的生活；设法缓解压力；通过按摩促进头皮血液循环等。