你好,这个是不会过敏的。指导意见补钙多吃牛奶和豆制品,当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片,乳钙是补钙的最好方式之一,乳钙容易吸收,效果好,骨健乐,龙牡壮骨颗粒,金箍棒乳酸钙冲剂之类的补钙食品也是不错的。
平时还多注意晒晒太阳。
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