生一个健康的孩子是和精子的关系大,还是在子宫成长的关系大

你好，要想未来宝宝健康，夫妇双方身体健康都很重要的，首先应该做好备孕期保健，备孕前半年时间夫妇双方应该戒烟戒酒，保持良好生活习惯，保证夫妇双方身体健康。

可以保证精子和卵子质量的。在备孕前，应该到医院检查孕前优生健康检查，没有异常在放心备孕为好，确定怀孕后，做好孕期保健和定期孕检，保证未来宝宝健康为好。