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玩电脑上瘾怎么办

我明年就要高考了，但是我发现我现在已经玩儿电脑上瘾了，每天不玩儿一会儿电脑根本就没有心情坐下来，不玩儿的进行也没有心情学习，除了玩儿电脑自己什么都不想做。

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

玩电脑上瘾是很多青少年都存在的问题，您现在可以采取心理治疗的方法进行心理干预，把电脑逐步的移出生活的核心，另外注意转移自己的注意力，努力培养一个其他的爱好，例如读书看报之类的，时间久了就戒掉了。

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