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问患者提问

都说早餐要吃好一点、把白木耳、莲子、小米

都说早餐要吃好一点、把白木耳、莲子、小米、黑米再加一只鸭蛋煮在一起当早餐吃、坚持天天吃可以吗？天天吃对身体有好处吗？还是不可以？麻烦医生回答！曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想得到医生回答

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况，你这样吃早餐对身体是有好处的。,鸡蛋或者是鸭蛋可以给身体提供优质蛋白质，木耳可以软化血管又可以提供相应维生素，小米养胃，黑米补肾，你可以这样吃早餐。
祝你好运。

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