健康指导：你好！多数属于皮下毛细血管比较脆弱，与遗传与体质有一定的关系。可以试试红枣、花生、桂圆肉干每天煎水服用，可以补脾益气。
另外如果是血瘀体质，可以多吃莲藕、空心菜、以及富含维生素C的食物。日常生活中要减少磕碰。
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