月经期间要注意避免减肥，容易出现痛经以及营养不良的情况的，建议最好是经期后2天左右减肥会比较好的。建议如果减肥期间避免节食，严重的话是会引起厌食症的。
建议平时适当的加强锻炼，如跳绳以及慢跑等。晚上避免吃的过饱。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
