你好：人流后一个月内应严禁房事及盆浴，避免提重物、避免接触冷水或冰镇东西。人流后31天，可以恢复一些日常家务，但是也应当适度，有轻到重。
不能干太重的活，也尽量用温水洗衣服或是带手套洗衣服。人流后是不能用冷水洗衣服的，这样是很容易引起风湿性关节炎疾病的
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