问题分析：这种情况有可能是穿的过少，或者体质虚寒引起的症状，经常受凉，进食生冷寒性食物过多会出现上述症状，可以调理饮食，注意保暖。
意见建议：平时经常锻炼，多吃羊肉汤，生姜红糖水，多吃热性的食物，多穿衣服保暖治疗，一般可以恢复的。
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