脚跟骨质增生一年左右了，医生说手术容易复发，走路又

问题分析：你好，脚后跟骨质增生，多与日常一些不良的姿势，鞋子长时间穿着不适，后跟与鞋子摩擦造成相应不适。另外日常生活中磕碰，外伤，合并感染引起等。

意见建议：可以去医院骨伤科做下理疗，推拿，针灸等容易环境疼痛，日常避免长时间的坐姿，站立等，避免扭伤到，鞋子要选择柔软的鞋子，避免不合脚。