痰湿体质中成药

你身上的湿气重（脾胃虚寒）。可能与你的情志不畅、劳倦过度或喜凉食、贪凉等等有关。建议一、用药附子理中丸与香砂养胃丸同服。

二、食疗：1、红豆薏米粥：干红豆薏米各50克，用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服（也可以用保温瓶煲：晚上干红豆薏米各50克洗净，放入瓶中再倒入大半瓶子开水，盖好后次日代茶饮，渣再煮煮食用），先连服七日后减至每星期二至三次到一次。

2、喝姜糖茶：干姜粉59克（每天12次），开水冲泡1015分钟，加适量的红糖当茶饮。三、调理：1、平衡心态、乐观积极，不要过分的压抑或放纵自己。

可每天早上洗刷时，对着镜子说：你是好样的！2、饮食均衡，少吃寒冷食物（特别是冷饮）。3、劳逸结合，加强锻炼（注意保暖）。