拖地做家务腰疼怎么办？

问题分析：你好，考虑为腰肌劳损的病变发生，多因腰部过度的活动，扭伤，负重受凉等因素，造成了腰部的肌肉受损，组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了腰部疼痛的症状发生。

意见建议：建议静养，休息，避免劳累，饮食上清淡为主，少吃辛辣的食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给以腰部热敷理疗，推拿按摩，针灸电疗，疼痛处外敷消痛贴膏，口服布洛芬缓释胶囊，腰痛宁胶囊等药物治疗。