急性腰扭伤可以吃茶油。茶油含有丰富的亚麻酸、亚油酸、维生素E等营养成分，食用茶油可以改善体质，增强人体免疫力机能，防止动脉硬化，降低胆固醇水平，增强内分泌系统功能。
急性腰扭伤患者饮食要以清淡为主，可以吃些活血化瘀的食物。
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