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总感觉头昏昏沉沉的干什么都心不在焉

脑袋不清醒、做什么事情都心不在焉、头发胀、没有精神而且爱胡思乱想、睡眠正常但梦多:。应该如何治疗、求告知

提问时间：2020-01-31

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现、与平时的饮食生活作息心态有关关键在于自己的调整合理饮食、营养均衡、规律作息、避免受凉熬夜劳累、调整好心态、避免压力过大、正确的处理平时所遇到的各种问题、养成良好的习惯、逐渐地改善恢复身心的平衡与降

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