你好，人的正常体温为36℃~37℃（腋窝）。专家提出了更精确的范围：理想体温是36.5℃~36.8℃。体温在24小时内略有波动，凌晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动一般不超过1℃。
你的体温正常，注意多喝开水，忌食辛辣生冷的食品。
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