。心理指导：焦虑症患者本身感觉比较敏感，遇到不顺心的事情，容易担心，恐惧，运动性不安，建议平时要注意进行放松训练，放松状态可以缓解症状，遇到不顺心的事情不要钻牛脚尖，要多往好的方面想，最好不要依赖药物治疗。
可以找心理咨询师进行咨询治疗。
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