高血压老人吃什么补品好

多吃清淡的食物，如果没有特殊情况下还是不要吃补品的，一般有高血压的情况还是低盐低脂饮食等，注意多增加户外活动等会比较好，饮食的原则是一定要低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式，以低盐为主，每日的食盐的摄入量不要超过五克，要少吃动物的脂肪为主，特别要少吃胆固醇含量比较多的食物。