运动完之后多久吃早餐才不会发胖？

你好，运动后半个小时吃饭不会引起发胖，而且不吃早点是不正确的，对身体不好。建议你平时三餐规律，营养均衡，可以少吃点面食和肉类食物，多吃水果和蔬菜，想要保持身材，晚饭可以少吃一些。

希望能帮到你！以上是对“运动完之后多久吃早餐才不会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！