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腰肌劳损吃什么水果

我的身体一直都不好，以前一直都是做体力活，腰部疼的特别厉害，坐时间长身上就会冒冷汗，我也很苦恼，去医院检查是腰肌劳损，一直吃药治疗。腰肌劳损吃什么水果呢？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，平时多吃富含维生素C的水果，可以多食核桃、虾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞、栗子等，也适当补充一些动物的肝脏、不要挑食尽量饮食多样化，注意腰部的保暖。

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