上火长痘痘便秘还有点食欲不佳

青春痘通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。青春痘不光是控油的问题，最主要的还是要疏通毛孔，不让毛孔再堵塞，另外面部出油多，不能一味的控油或祛油，因为皮肤是需要一定的油份的，最主要的是要达到水油平衡。

另外，上火是会长一部分痘痘，但不是所有的痘痘都是上火引起的，其中内分泌失衡也会引起痘痘。指导意见有便秘会加重长痘，会产生大量对身体有害的“毒素”积留在肠道内，这除可能影响到身体的健康外，还会引起肤色发暗、易长“粉刺”（痘痘）、湿气过重等现象，导致皮肤排泄负担加重易堵塞毛孔。

建议首先要注意饮食清淡易消化，适当多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅，可以吃中药美肤康调理一下，外用产品治标不治本。

不宜熬夜，少用化妆品，每天用温水洗脸注意做好皮肤清洁。希望能及早摆脱痘痘的困扰，祝康复！