问患者提问

昨天下午的时候吃了很多榛子，又喝了一桶酸奶，晚上的

昨天下午的时候吃了很多榛子，又喝了一桶酸奶，晚上的时候出去吃涮羊肉，晚上回来的时候排便的时候肛门特疼，从厕所出来躺床上就疼，坐着就不疼，昨晚怎么也睡不着。是不是昨天排便的时候太多太干把肛门撑大了？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，意见建议：中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

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