一紧张气短，说话说不出来

病情分析:。开会发言或遇到陌生人,一紧张气短,脖子僵硬,说话说不出来：这是社交恐惧症的表现,如果仅限于开会和见陌生人,那么你的病情处于轻度.社交恐惧症发病多在在15到25岁女性多于男性.有家族性.但和个人人际遭遇有关.而你似乎不典型。意见建议:。治疗方法：

1.行为疗法中的脱敏法

2.家庭系统疗法.3催眠法。药物：黛力新（不是特效,严重时其缓解作用）。最有效的途径是果断训练和小组疗法。生活护理:。社交恐怖症的预后是好的,但是往往容易复发。