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17岁女孩喝咖啡对发育有没有问题

我今年上高二,学习任务比较重,经常感觉的疲劳、发困,听说喝咖啡能够集中注意力,提高学习的效率,但又担心会不会影响身体,17岁女孩喝咖啡对发育有没有问题?
提问时间:2020-06-21
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    咖啡因能够刺激中枢神经和肌肉,使头脑较为清醒,集中注意力,提高学习效率等。但17岁的女孩还是不要多喝,因为你还处于发育的阶段,多喝咖啡会导致钙流失,会产生脚疼、腿疼等;

    经期喝咖啡会引起月经疼痛、经血过多等问题。其次胃肠不好的人最好少喝。平时尽量少喝加糖的咖啡,容易发胖,加点牛奶喝比较好。

    最好饭后喝,能够促进消化,睡觉前不要喝咖啡,会引起失眠。

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