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气功练时没啥感觉为啥

由于年龄不断增长的原因,身体免疫力不断下降,看了一些电视说做气功可以强身健体的。但不知道为什么做了差不多一个月了但还是没有任何的感觉啊,气功练时没啥感觉为啥?
提问时间:2020-06-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据病情来分析,气功咱医学界上暂时没有任何科学根据证明气功有益于身心健康的。不要相信广告的信息,平时多锻炼即可。

    保持足够的休息时间,多吃新鲜蔬菜和水果,或者黑色食物黑麦、龙眼肉等等。保持乐观,学会释放自己的压力

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