一般来说,一个月自慰五次是比较正常的,不必担心,有斑与自慰无关,16岁鸡鸡勃起9厘米这是正常的,不必担心,还会发育的你好,建议你放松思想,平时多参加体育锻炼,节制自慰频率,平时多吃些海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅,种仁,松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、花生等可以促进雄性激素分泌的食物
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