颈锥退行性，左手左背酸痛，X光

问题分析：你好根据您的描述你的情况颈椎退行性变是指颈椎结构的衰变及机能的衰退。年龄增长以及与之相关的使用过度、修复能力降低是引起颈椎退变的主要原因。

颈椎退变本身不是疾病，有时甚至是机体对于环境的适应性改变意见建议：你的情况建议您最好是尽快的针灸治疗一下，避免长时间低头或伏案工作，一般40～60分钟应站起活动10分钟，以免颈项肌肉劳损使颈椎的稳定装置失效，颈椎间盘负荷过大影响其代谢而加速退变。