脚后跟疼腿冰冷怎么回事？

要注意产后气血虚弱血液循环不良的影响和活动用力后疲劳性的损伤.疼痛或不适期间要注意休息和尽量少活动用力避免加重损伤和慢性炎症.可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响。