13岁月经长时间不干净，怎么办？

13岁月经长时间不干净主要考虑是内分泌功能紊乱引起的功能性子宫出血。可以先给孩子口服宫血宁胶囊或者是止血宁胶囊，控制阴道流血。

同时也需要让孩子多注意自己腹部保暖措施，在月经期间内尽量不要食用生冷、辛辣刺激性食物。生活中一定要让孩子养成规律性的生活作息，尽量不要熬夜。

饮食上多吃补血的食物，比较常见的食物有：阿胶、桂圆、红枣、动物肝脏、血制品、枸杞等。