你好，如果是想偶尔一次进行清肠的话，可以用中草药番泻叶泡茶服用，在6个小时之内连续服用3到4次，会有非常好的效果。
但不宜长期饮用，一般一个月不要超过一次，否则会产生依耐性。如果有便秘症状，需要长时间的排肠，可以服用中成药麻子仁丸治疗。
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