男人想在性活方面想提高请问吃什么壮阳药又不伤身体又

问题分析：你好，你的情况考虑是想要提高性生活质量，首先要保持好的心态，养成良好的生活习惯很重要，另外多吃补肾的食物配合运动。

意见建议：建议目前壮阳药物最好是选用中药制剂的，副作用小，您可以服用男宝胶囊和三肾丸调理。配合法尔波特，帮助改善性生活。

增加户外训练，调整心情，适当运动，忌烟酒刺激熬夜。