针对痛经的原因尽量避免引起痛经的因素。多喝温热的开水,可以煮一些生姜红糖水,促进身体处于舒缓的状态。注意保暖,不要受凉,作息要规律,避免月经期间精神压力过大,如果疼痛比较严重,可以在医生的指导下服用止痛药物。
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