你好，记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。平时多吃一些健脑食品,如；
蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。
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