肝脏喜欢绿色的食物，绿色食物有助于肝气循环、代谢等，所以多吃绿色食物，如：西兰花、菠菜、青苹果等，具有保护作用的物质是糖，糖是保护肝脏的重要物质。
饭吃得不宜过饱，以易消化、清淡饮食为主，不要吃很多油腻的食物。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
