我刚三十天，就碰了凉水

病情分析：你好，产后三十天可以恢复正常的生活的，用常温的水是可以的，不会有什么影响的，不用担心。指导意见：建议等产后四十二天去医院复查看看是否是恢复正常了即可。

尽可能先不要同房，等产后复查后再确定是否是可以恢复正常性生活。以上是对“我刚三十天，就碰了凉水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！