肾亏怎么补？

您好肾亏有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。建议肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。

建议您最好是能去诊断一下具体是肾阴虚还是肾阳虚，肾阳虚的治疗你可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补，希望可以帮到您。