问患者提问

请问常吃虾米会补钙吗？

我听别人说，常吃虾米会有补钙的效果。不知道这话说得有没有道理。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果说你是常吃虾米的话，那么确实是可以有补钙的效果的，因为虾米的皮中是一层角质的，而这层角质中的钙离子含量就是比较高的，所以多吃虾米可以补钙，但是你还应该注意多晒太阳，多运动，这样效果就更好的指导意见建议的话就是说你吃虾米是可以补钙的，但是平时还需要注意多运动，多晒太阳的，其他就没有什么了

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